Категорија: Храна за здраво срце и крвне судове

Након 60. године повећава се ризик од кардиоваскуларних болести. Ова категорија се фокусира на намирнице које подржавају здравље срца: воће, поврће, интегралне житарице, маслиново уље, рибу и орашасте плодове. Такође се говори о значају смањења соли, шећера и засићених масти.

Срце после 60: јеловник који штити артеријеСрце после 60: јеловник који штити артерије

јул 17, 2025јул 17, 2025| therapistmorecare.ittherapistmorecare.it| 0 Comment| 9:34 pm

Са годинама, крвни судови постају мање еластични, а срце више оптерећено. Правилна исхрана игра огромну улогу у превенцији срчаних обољења, посебно код особа старијих од 60 година. Први корак је

Прочитајте вишеПрочитајте више